2024清远第二届凤城百里徒步活动全攻略（报名时间+报名入口+活动路线）

　　2024年第二届凤城百里徒步活动

　　活动主题：活力清城 山水之旅

　　指导单位：清远市文化广电旅游体育局

　　主办单位：清城区人民政府

　　承办单位：清城区文化广电旅游体育局、清城区体育总会

　　活动时间：2024年11月24日(星期日)6:30-18:00

　　活动地点

　　主会场：清远市清城区凤城广场(丹凤朝阳雕塑)

　　线路途径：东城街办、凤城街办、飞来峡镇

　　活动线路

　　线路一：体验组6.8公里

　　凤城广场(起点)—北江岸边绿道—笔架河绿道-松岗中学足球场(终点)，全程约6.8公里。

　　主要为北江、笔架河绿道，终点为松岗中学足球场。

　　线路二：自在组16.8公里

　　凤城广场(起点)—北江岸边绿道—黄腾峡生态旅游区(终点)，全程约16.8公里。

　　本条线路，0-9KM主要为一江两岸城市绿道，9-16.8KM主要为乡村道路段。

　　线路三：毅行组30.8公里

　　凤城广场(起点)—北江岸边绿道—黄腾峡生态旅游区—文洞(终点)，全程约30.8公里。

　　本条线路最高海拔为273m，累计爬升约353m，其中0-9KM主要为一江两岸城市绿道，9-17.5KM主要为乡村道路段，17.5-26KM主要为盘山道路上下坡段，26-30.8KM主要为乡村道路平缓路段。

　　线路四：大师组(山地马拉松)42.8公里

　　凤城广场(起点)—北江岸边绿道—黄腾峡生态旅游区—文洞—铺背(终点)，全程约42.8公里。

　　本条线路最高海拔为273m,累计爬升约353m,其中0-9KM主要为一江两岸城市绿道，9-17.5KM主要为乡村道路段，17.5-26KM主要为盘山道路上下坡段，26-42.8KM主要为乡村道路平缓路段。

　　注：以上线路信息请以最新公告为准，活动前将再公布线路轨迹，四条线路终点处均有免费接驳大巴接送徒步人员返回凤城广场 。

　　活动规模及奖金

　　组别

　　体验组6.8KM，4000人

　　自在组16.8KM，2000人

　　毅行组30.8KM，1000人

　　大师组(山地马拉松)42.8KM，1000人

　　活动总规模8000人

　　注：各组别均采用先报先得方式确定活动名额，其中大师组(山地马拉松)是竞赛组，其他组别均为非竞赛组。

　　大师组(山地马拉松)奖励情况(以下奖金均为税后金额【单位：元】)

　　注：如大师组(山地马拉松)参赛选手对成绩存在争议，需在本人冲线后20分钟内提出申诉，并需交付1000元申诉费用和申诉证据，逾时不接受申诉。经活动组委会核实审议后，申诉成功的退回申诉费用，更改名次;申诉失败的申诉费用不予退回，名次不变。

　　徒步活动参与者不能故意破坏、污损沿途路标，如被发现有上述行为，活动组委会有权取消其参与活动资格及成绩。

　　活动报名

　　报名时间

　　(1)即日起至2024年11月20日18:00，额满即止。

　　(2)退改服务期限：11月9日退费服务系统关闭，将不再受理任何退费申请。

　　报名要求

　　(1)报名前，请仔细阅读《2024年第二届凤城百里徒步活动免责声明》及其他活动相关公告，并在活动进行的过程中认真遵守;

　　(2)大师组(山地马拉松)：本组是竞赛组，参赛选手年龄在赛前一天须年满18周岁;65周岁以上(含65周岁)参赛者，由法定代理人签署参赛声明;须2人或以上报名并同行;需上传两年内半程或全程马拉松，同类型户外徒步活动的完赛证明;所有人必须统一佩戴组委会提供的计时芯片;

　　(3)毅行组、自在组、体验组：70周岁(含70周岁)内的完全民事行为能力人，未成年人必须由监护人陪同参与。(须监护人或法定代理人签署活动声明，13周岁以下未成年人参加活动须老师或家长陪跑。)

　　报名费用

　　注：

　　(1)10月15日前报名，即可享受早鸟价。20人或以上团体报名，可享受团体价(体验组不设团体价)，请联系陈小姐 13727111765;

　　(2)“5月12日时代中国2024年飞来湖第五届环湖健步行”徒步人员均可享受体验组6.8KM报名费半价优惠(即14元/人)，报名时需选择“体验组6.8KM(时代飞来湖徒步优惠)”项并上传“时代中国2024年飞来湖第五届环湖健步行”活动报名二维码(与现报名信息必须一致，且是本人真实姓名，否则报名无效)。

　　费用包含

类型	项目	大师组 （山地马拉松）	毅行组	自在组	体验组
徒步 装备	活动包	✔	✔	✔	✔
	纪念奖牌	✔	✔	✔	✔
	活动T恤	✔	✔	✔	✔
	号码布	✔	✔	✔	✔
	计时芯片	✔	/	/	/
后勤 保障	沿途补给	✔	✔	✔	✔
	返程接驳	✔	✔	✔	✔
安全 保障	保险	✔	✔	✔	✔
	医疗救护	✔	✔	✔	✔

　　本届将新增特色美食补给，如清远鸡粥、刀切糍、番薯、芋头、季节水果、小包点、姜茶等。

　　报名方式

　　▲长按二维码进入报名页面

　　注：必须填写真实个人信息报名，否则无法正常购买活动保险和享受活动福利。

　　▲ 纪念T恤尺码参照表

　　活动流程

日期	时间	流程	地点
11月22日 - 11月23日	9:00 - 20:00	活动物资 领取	凤城广场 篮球场
11月24日	5:30 - 6:30	大师组（山地马拉松） 检录	凤城广场 丹凤朝阳雕塑
	6:30	大师组（山地马拉松） 出发	活动线路
	8:00 - 8:30	启动仪式	凤城广场 丹凤朝阳雕塑
	8:30	毅行组 自在组 体验组 出发	活动线路
	10:30 - 17:00	各组别陆续到达终点 并自行领取纪念奖品	终点
	12:00 - 17:00	大巴接驳满座即返程	凤城广场 丹凤朝阳雕塑
	18:00	活动结束

　　签到点时间

大师组（山地马拉松） 凤城广场—黄腾峡生态旅游区—文洞—铺背
位置	签到时间	距离
第一签到点	7:20-9:30	10KM
第二签到点	8:30-10:30	20KM
第三签到点	9:30-13:30	30KM
第四签到点	10:30-17:00	42.8KM
毅行组 凤城广场—黄腾峡生态旅游区—文洞
第一签到点	9:00-10:00	5KM
第二签到点	9:30-11:00	10KM
第三签到点	11:00-12:30	20KM
第四签到点	12:30-16:00	30.8KM
自在组 凤城广场——黄腾峡生态旅游区
第一签到点	9:00-10:30	5KM
第二签到点	9:30-12:00	10KM
第三签到点	10:00-14:00	16.8KM
体验组 凤城广场——松岗中学
第一签到点	9:00-10:30	5KM
第二签到点	9:10-10:30	6.8KM

　　注：各点签到时间以活动前最新公告为准

　　领取物资时间

　　11月22日-11月23日9:00-20:00

　　注：活动当天不设物资领取，请大家合理安排时间

　　领取物资地点

　　清远市清城区凤城文化广场(篮球场)，提前准备好身份证、报名二维码等，有序领取。

　　注：活动号码布是活动唯一认定凭证，参与者领取到的活动号码布，请随身携带并妥善保管!签到、存包、领取补给和纪念奖牌等都将号码布作为唯一凭证，号码布一旦丢失将无法进行以上事宜，请理解。

　　活动声明

　　(1)各签到点将严格执行工作时间，工作时间以外不提供任何服务工作;

　　(2)因安全管理需要，起终点、签到点、志愿者站等部分区域实行围闭管理;

　　(3)组委会将在活动开始前公布轨迹，请徒步参与者按照线路行走，活动线路以外组委会不提供任何活动保障;

　　(4)因大师组(山地马拉松)线路路段安全管理需要，徒步参与者在签到点未在规定时间内到达须下撤，不可继续前行;

　　(5)关门时间后拒不下撤者，责任及后果自负;

　　(6)禁止转让名额及活动物资，违者自行承担相应法律责任;

　　(7)活动报名者视为遵守并服从“活动声明”，否则请勿报名参加活动。

　　(8)如遇到超出活动组织方合理控制范围的、不可避免的事件，包括但不限于地震、台风、强降雨、水灾等不可抗力，活动组委会有保留取消、延期或改变活动路线的权力。如果活动因不可抗力被迫取消，则活动组委会应向参与者退还扣除已发生费用后的参与费用。

　　活动须知

　　(1)所有报名参加活动者必须认同2024年第二届凤城百里徒步活动的“安全、环保、自助、互助”的户外理念;

　　(2)报名费将用于准备活动的各项服装、奖牌等纪念品或装备的制作，故2024年11月9日后不再受理任何退费，还请各位悉知!

　　(3)因不可抗拒因素导致活动延期/取消，活动报名费将原路退还;

　　(4)参与此次活动的人员，领取物资时需仔细阅读并理解、认同并签署2024年第二届凤城百里活动免责声明(个人).doc2024第二届凤城百里徒步活动免责声明(未成年、超龄).doc(点击可查看)。

　　(5)组委会将在活动期间为每一位参与者购买个人意外保险，请如实填写团队每一位成员的真实资料信息!包括但不限于：真实姓名、正确身份证号码、联系电话、紧急联系人联系方式等。

　　(6)各组别参与者需严格遵守该组别路线，若擅自行走其他路线者则不提供补给和服务，且终点不提供接驳车服务!

　　(7)经安全审核通过后，组委会将对报名者进行随机抽签确认。若报名信息不符合规则或安全审核未通过，报名资料将被退回，如报名仍未结束，可重新修改资料再次提交。

　　(8)报名一经确认，如需退改，需在11月9日前自行进行退费，逾期将不再受理任何退费申请。

　　健康要求

　　(1)凤城百里徒步活动是一项大负荷、长距离的运动，也是一项高风险的项目，对徒步人员身体状况有要求，徒步人员应身体健康，经常性参加跑步锻炼、徒步或训练，并具有长期参加长跑锻炼、长距离徒步的基础。有以下身体状况者禁止报名参加本活动，否则自行承担任何一切后果及法律责任：

　　①先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　②高血压和脑血管疾病患者;

　　③心肌炎和其他心脏病患者;

　　④冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

　　⑤如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人;

　　⑥血糖过高或过低的糖尿病患者;

　　⑦活动日前两周以内患过感冒或体温异常者;

　　⑧活动前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;

　　⑨孕妇;

　　⑩其他不适合运动的疾病患者。

　　(2)报名选手应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。报名选手应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认可以参加活动再报名。

　　风险告知

　　在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、失温、坠崖、狗咬、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突等。

　　应急处置

　　因不可抗力、极端恶劣天气等任何可能影响参加活动选手安全的状况，组委会有权利作出以下调整：

　　(1)修改活动线路;

　　(2)修改出发时间;

　　(3)按照《体育总局关于建立健全体育赛事活动“熔断”机制的通知》中要求取消活动或暂停正在进行中的活动。

　　装备要求

强制装备清单	大师组（山地马拉松）	毅行组	自在组	体验组
通讯设备	强制	建议	建议	建议
充电宝(5000毫安及以上）	建议	建议	/	/
计时芯片（组委会配备）	强制	/	/	/
双肩背包（能够容纳所有强制装备）	建议	建议	建议	/
水壶/水袋不少1L	建议	建议	/	/
能量品（不少于500卡路里）	建议	建议	/	/
连帽冲锋衣（防水系数大于10000MM）	建议	建议	/	/
保暖长袖	建议	建议	/	/
防水长裤	建议	建议	/	/
救生哨	强制	建议	建议	/
身份证件	强制	强制	/	/
急救包/个人药品	建议	建议	建议	/
登山杖	建议	建议	建议	/
太阳镜、运动帽	建议	建议	建议	/
防晒霜	建议	建议	建议	建议
手套	建议	建议	建议	/
防水密封袋（电子产品防护）	建议	建议	建议	建议
垃圾袋（放置个人垃圾）	建议	建议	建议	建议

　　医疗指引

　　(1)对徒步参与者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的(下肢)、活动前24小时内饮酒不宜参加;

　　(2)希望大家都做好热身，对自己的下肢做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤几率和程度;

　　(3)建议请各队伍或个人根据自行条件自行携带必备药品，例如止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施(冷贴)、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的徒步参与者配戴腰围。以上药品各大药房有售。

　　(4)活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的志愿者或救援队员寻求帮助，特殊情况下直接拨打号码布上的应急联系电话。

　　防火

　　徒步参与者严禁携带任何火种，请徒步参与者互相监督以确保安全。

　　环保

　　(1)各签到点设有垃圾回收桶，沿途请勿随意丢弃。沿途产生的垃圾，个人必须自觉带到签到点丢弃。

　　(2)徒步参与者都有义务对徒步参与者、志愿者和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评或存照曝光。

　　重要

　　(1)本次活动除大师组(山地马拉松)外，其他组别均不比速度、不计名次，志在参与、享受过程，传播户外运动文化，发挥团队合作精神。

　　(2)出于安全保障需要，禁止徒步参与者以自行车、轮滑等方式参加活动，违者责任自负。

　　(3)徒步参与者禁止使用共享单车进行代步，以免产生安全隐患。

　　(4)提倡文明徒步

　　其他

　　本活动及其规则最终解释权归“2024年第二届凤城百里徒步活动”组委会所有，若因不可抗力因素导致活动取消或延期，活动组委会将第一时间发布相关信息，本活动一切相关信息以官方公布为准。